segunda-feira, 15 de junho de 2015

Nunca dê alimentos para uma criança sem consultar os pais antes - nem de brinde!

Costumo gostar bastante das reflexões da Fernanda, a convidei para postar aqui no blog. Penso que as pessoas tem que parar de dar coisas pras crianças alheias. A mãe passa todo o trabalho de planejar a educação, a alimentação, leva na nutricionista, toma todo cuidado na escolha e preparo, ai vem alguém que se acha no direito de estragar tudo e passar por cima da vontade da mãe, isso é uma desautorização da mãe, e um tremendo desrespeito. Educação alimentar é uma parte muito importante na vida emocional e na saúde física daquela criança/futuro adulto. Aproveitem o texto da Fernanda!


Nunca dê alimentos para uma criança sem consultar os pais antes - nem de brinde!

(Guest Post de Fernanda Rezende Silva)

Em poucas semanas aconteceu quatro vezes: comerciantes tentaram nos "agradar" oferecendo guloseimas ou outras porcarias para a minha filha, por isso resolvi escrever e explicar porque isso não é legal. A nova geração de pais e mães tem consciência dos malefícios da má alimentação mas oferecer alimentos a uma criança sem consultar os pais vai além disso - demonstra falta de educação e respeito com aquela família. 
Para começar: minha filha já come de tudo (inclusive doces) mas não é todo dia - isso é bem regulado de forma que não atrapalhe a alimentação saudável dela. Se vamos numa festinha, ela come brigadeiro? Pode comer sim, não vamos proibir, mas não faz parte da rotina alimentar - isso é uma escolha da família que deve ser respeitada.
A primeira vez que a cena aconteceu foi num restaurante onde fomos almoçar. Fizemos o pedido e o garçom aparece com TRÊS pirulitos e coloca sobre a mesa. Por sorte meu esposo conseguiu esconder os pirulitos antes que nossa filha os visse - se ela tivesse visto claro que ia querer comer pirulito e não iria almoçar (parece um bom motivo evitar doces na hora do almoço, certo?). 
A segunda vez foi num vôo - entramos e a aeromoça já veio dizendo "oi menininha bonitinha, aqui uma balinha". Eu me meti na frente e disse que ela já tinha escovado os dentes e não ia comer bala (no vôo ela iria dormir, ou seja, se comesse bala passaria a noite de dentes sujos). Higiene me parece ser mais um bom motivo para recusar doces. Além da higiene também lembrei dos casos de alergia - por exemplo, crianças alérgicas a leite (a bala era de doce de leite). E se minha filha tivesse alergia? Imagine se a mãe pisca e a criança coloca uma bala dessas na boca - não seria nada legal presenciar uma reação alérgica em pleno vôo. 
A terceira vez foi em outro restaurante, na hora do jantar. Pedimos peixe com arroz e salada e daí mandam batata frita de brinde só porque viram que tinha criança na mesa, sem nos perguntar antes se podiam fazer isso. Se minha filha comesse batatas fritas não iria jantar, e nós escolhemos o prato com todo cuidado para não vir batata frita - não foi nada agradável ter que devolver a batata frita nesse restaurante. Ainda sobre restaurantes: não entendo porque todo prato kids dos menus vem com batata frita - já está passando da hora dos chefs revisarem esses cardápios e pelo menos incluírem uma opção mais saudável como alternativa à batata frita. 
A quarta vez que o fato aconteceu foi em uma loja de roupas infantis. Sem falar nada comigo antes, a vendedora coloca um pirulito na mão da minha filha. Naquele dia não era hora de almoçar, nem tinha acabado de escovar os dentes, mas eu tinha um motivo para não gostar da cena: não quero que minha filha cresça achando que é normal aceitar qualquer alimento de um estranho. Isso não é normal, não é saudável, não é seguro. Logo que as crianças entram na escola começam as recomendações do tipo "não aceite bala nem qualquer alimento de gente estranha". Porque os pais dizem isso? Porque sabem que tem gente mal intencionada em todo lugar. Trocar meia dúzia de palavras não faz um vendedor deixar de ser estranho, então na cabeça de uma criança ela estaria sim aceitando doce de um estranho e eu não quero que minha filha veja isso como algo normal. 

Acho que deu para perceber que meus motivos vão muito além de ser "fresca" com a alimentação da minha filha, mas mesmo se o motivo fosse só esse ainda assim deveria ser respeitado. A quantidade de crianças obesas e diabéticas em nosso país só aumenta - se bons hábitos alimentares começassem na infância seria muito mais fácil evitar essas doenças (e muitas outras).
As pessoas deveriam então parar de oferecer qualquer alimento para crianças? Seria o ideal, mas para começar tem algo mais simples que todos já podem fazer e agrada todos os tipos de pais: SEMPRE consulte os pais antes de oferecer qualquer coisa a uma criança - uma medida simples como essa evita muitos problemas, demonstra bom senso e pode ser o detalhe que realmente fideliza um cliente Leitura complementar: "Sem açucar, com afeto - por que não dar açucar para o bebê" http://nutricionistainfantil.blogspot.com.br/2012/07/sem-acucar-com-afeto-ou-porque-nao-dar.html?spref=fb

segunda-feira, 8 de junho de 2015

Enxoval consciente e minimalista para o bebê que chega

NA VISÃO DA ALAYA

Gravei 2 vídeos comentando cada um desses itens, mostrando e falando de como foi o uso pra mim. Os vídeos são esses:
ENXOVAL parte 1

ENXOVAL parte 2

(Segue abaixo uma lista organizada dos itens)

Itens de extrema necessidade

- colo

- peito
- carinho e disponibilidade

          “Ser carregadas, embaladas, acariciadas, tocadas, massageadas, cada uma dessas coisas é alimento para as crianças pequenas. Tão indispensáveis, se não mais, que vitaminas, sais minerais e proteínas. Quando são privadas de tudo isso e do cheiro e do calor e da voz que tão bem conhecem, as crianças, ainda que estejam fartas de leite, se deixam morrer de fome” – Fréderique  Leboyer, Shantala.

(Economizar um $ pra contratar um obstetra humanizado, uma enfermeira obstetra, e uma doula! Isso sim faz toda a diferença!)

Itens de primeira necessidade (a medida que vai usando e sentindo falta dá pra sair com o bebê e comprar mais):

-  ROUPAS
      - pelo menos 6 bodies de manga curta + 6 manga longa (eu teria pelo menos 2 de cada tamanho RN,)
      - 6 calças (pode ser tipo mijão com pezinho ou não)
      - 3 macacões de algodão
      - 3 macacões mais quentinhos (plush, fleece etc)
      - 6 pares de meia
      - 2 casaquinhos
      - 2 mantas algodão
      - 6 fraldas de pano tipo cremer
      - 6 toalhas fralda (uma fralda de pano maior)
      - 6 paninhos de boca
      - 2 toalhas com capuz
      - 2 lençois de baixo pra berço (caso for usar)
      - 2 cobertores quentinhos

( o resto varia pela estação, macacãozinho curto pra tomar sol nas pernas ou um short, um casaquinho diferente, touquinha pra cabeça se for inverno, mas o que mais usa mesmo é body, calça, macacão, meia. O resto é enfeite, vestido, etc)

- HIGIENE

      - kit cortar unha (tesourinha romba, lixa, trim)
      - cotonete para o coto do cordão umbilical
      - algodão
      - potinho ou copo comum usado pra colocar água morna
      - álcool 70% (vai usar pouco)
      - soro fisiológico (é bom ter caso o bebê fique com nariz entupido)
      - lenço umedecido (pra usar na rua e em emergências)
      - maizena
      - pomada de calêndula da Weleda pra usar apenas quando estiver vermelho (e não a cada troca)
      - sabonete neutro de glicerina
      - pente
      - 1 lixeira com pedal (12-15L)
      - 1 porta roupa suja (usei um baratinho dobravel que achei por uns 8 reais)
      - 1 potinho plastico com tampa pra colocar o algodão e cotonete sujos na hora da troca
      - 1 balde de banho (ofurô)
      - 1 banheira
      - 1 trocador portátil
   
- QUARTO que o bebê vai dormir
     - abajour
     - berço colado na cama / ou moisés ao lado da cama / ou cama compartilhada direto
     - babá eletrônica (eu não tive e não senti falta, mas teria se morasse numa casa grande ou já tivesse 1 filho, pois é preciso ouvir o bebê nas sonecas do dia também)

- PASSEIO E BRINCADEIRAS
     - SLING (wrap, ou de argola - tive 1 de cada pois foi um item que usei todos os dias!)
     - carrinho de passeio SIMPLES, leve, fácil de dobrar e transportar (praticamente não usei)
     - bebechila (mochila para carregar as coisas do bebê)
     - bebê conforto (obrigatório para usar no carro)
     - mei-tai ou ergobaby (somente após o 6º mês!)
     - tapete emborrachado (ou aqueles tapetes de vinil que da pra comprar em metro na leroy)
     - 2 mordedores
     - 1 chocalho
     - 1 penduricalho pro carrinho ou bebê conforto

- ALIMENTAÇÂO
     - PEITO
     - peito
     - peito
     - telefone de uma consultora de amamentação e do banco de leite do hospital da cidade
     - absorvente de seio (pelo menos 1 caixa, depois pode precisar mais/ ou lavável, reutilizável)
     - copinho daqueles tipo de cachaça (ou mamadeira de colher dosadora)
     - 4 sutiãs de amamentação (achei os cruzados que é só abaixar melhores do que os que tem fivela pra desencaixar na frente)
     - potes de vidro com tampa plástica para armazenar leite materno congelado
     - tira-leite (bomba de extração - me adaptei bem com a elétrica matern-milk, nacional, barata, e foi usada todos os dias durante meses)
     - 4 babadores (após 6º mês). Gostei muito dos de silicone com uma aba 'cata comida', e dos de tecido plastico de manga comprida que cobrem mais a roupa
     - copinho de bico rígido sem válvula para usar após o 6º mês





sobre FRALDAS

- se for usar a fralda de PANO MODERNA, tenha pelo menos 20 (lembrando que as de tamanho único só começam a servir bem após certo peso do bebê, 4 ou 5kg - eu usei 2 pacotes de fralda descartável RN)
- no caso das descartáveis, lembre que o recém nascido troca muita fralda (umas 8 por dia), e as tamanho RN costumam durar apenas um mês e o bebê já passa pra P.
 

NÃO USEI, não usaria, e não recomendo o uso

- Mamadeiras , de qualquer tipo de bico e modelo! (e seus acessórios, limpadores, dosadores, aquecedores etc etc)
- Chupetas
- Andador (proibido e perigoso)
- Canguru tradicional (faz mal pro bebê, a postura não é ergonomica, aposte no sling)
- Bolsa do bebê de pendurar no ombro
- Garrafa térmica
- Enfeite de Porta
- Protetor de berço (kit berço não é recomendado)
- móbile de berço (o bebê estava comigo quando estava acordado)
- Sapatos
- Roupas tipo pagão ou com botões atrás e enfeites demais, nada práticas.
- Saída de maternidade (caro e desnecessário, um macacão bonitinho resolve)
- colônia pra bebê
- Firulas!








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